Eine Maxime zu pfannkuchen ohne ei: 3 gewichtige Grundsätze eines Selbstversuchs

Zu meinem Bedauern nimmt die Erkrankung von Diabetes allzeit zu. Kontinuierlich mehr Menschen klagen über zu hohe Blutzuckerwerte und sind am Anfang über die Krankheitserkennung erstaunt. Auf diese Weise war es ebenso bei meiner Wenigkeit. Die Blutzuckerwerte waren weit höher, als ein Blutzuckerspiegel eigentlich aussehen sollte. Mein Doktor riet mir natürlicherweise zu der Lebensumstellung.
Eigene Gewohnheiten sollten zweckmäßig angepasst werden und ich müsse bewusster auf mich aufpassen. Zuerst hielt ich den Vortrag für übermäßig und vernachlässigte jene klugen Handlungsanweisungen. Was konnte ich schon mit dem mir vorgeschlagenem Blutzuckertagebuch lancieren? Sowieso bin ich nicht der wohl geordnetste Typ und konstante Vermerke sind bestimmt nicht mein Ding.

Natürlich bin ich mir darüber bewusst, dass es nun massenhaft Messgeräte und Smartphone Applikationen gibt. Diese sollen zu diesem Zweck beisteuern, dass jemand den Blutzuckerspiegel auf Werte im Normbereich bringen vermag. Aber auch elektronische Gerätschaften stieß ich bis vor kurzem ab. Nur dermaßen viel bereits im Vorhinein: Ein Umlernen hat sich gelohnt und ich bin für den ausschlaggebenden Erfolg erkenntlich.

Wiederholendes pfannkuchen ohne ei bestimmen gehört zum üblichen Tagesgeschäft

So umständlich, wie sich viele ein Blutzuckermessgerät einbilden, ist es wirklich nicht. Natürlich, aller Anfang ist etwas beschwerlich. Aber dank des zeitgemäßen Geschehen wird es uns Leidtragenden viel simpeler gemacht. Ich habe erkannt, dass einer sein Schicksal annehmen muss und den idealen Weg aufspüren sollte.

Die Tabelle des Blutzuckerwerts bringt schon einmal Erleichterung. Darin werden jene Blutzuckerwerte bildhaft zusammengetragen und einer kontrastiert seine zu hohen und auch zu niedrigen Werte. Ebendiese Informationen können naturgemäß ebenso schwanken.
Am Beginn war das bei mir vorgefallen. Die Ernährung, sportliche Aktivitäten und Belastung spielen dabei natürlich eine entscheidende Rolle.
Seither habe ich mich an das kontinuierliche Überprüfen meiner Werte des Blutzuckers angepasst. Das geht zügig und ist ebenso keinesfalls knifflig. Selbst auf Trips und auf Achse meistere ich nun die Lebenslageen gut.

Den Blutzuckerspiegel zu dämpfen ist bedeutsam

Ich messe meine Werte des Blutzuckers vor dem Dinieren und nach dem Essen. Die Standhaftigkeit ist zwingend unvermeidlich. Ein Fehlverhalten kann nämlich dramatische Auswirkungen auf das eigene Befinden haben. Messe ich den Zuckerspiegel nüchtern, so sind die Werte des Blutzuckers logischerweise viel kleiner als nach dem Speisen.
Jene Normalwerte des Blutzuckerspiegels bewegen sich dabei im Bereich 60 und 100 mg/dl vor dem Dinieren. Nach dem Dinieren hat der Blutzuckerspiegel die Sollwerte von etwa 90 bis 140 mg/dl. Also steigt der pfannkuchen ohne ei nach dem Essen demzufolge bei jedem Menschen an. Jedoch meine Blutzuckerwerte sind wesentlich erhöhter und dementsprechend ist die stetige Überprüfung nicht mehr wegzudenken.

Kurzzeitige und permanente Blutzuckerwerte

Sofern die Diabetes diagnostiziert wird, zieht der Arzt die kurzfristigen und auch die permanenten Blutzuckerwerte heran. Somit ergibt sich ein umfassendes Bildnis und der Betroffene erfährt konkrete Informationen zur notwendigen Therapie und der Handhabung.

Die Vorteile von Smartphone Applikationen und Messvorrichtungen

Momentan führe ich vorbildlich ein Tagebuch für Blutzuckerwerte. Ich bin zur Einsicht gekommen, dass sich der Aufwand doch rentiert. So sehe ich jeden Tag ordentlich zusammengetragen und kann ausgereift stellung beziehen. Auch wenn ich eigentlich nicht von der fortschrittlichen technologischen Fortentwicklung bebeistert bin, habe ich mittlerweile die Apps für mich gefunden.
Die helfen mir ganz bequem, meinen Blutzuckerspiegel zu verstehen und folglich den Zuckerspiegel absenken zu können. Seit dem Zeitpunkt erreicht der pfannkuchen ohne ei die Normwerte deutlich zügiger und für mich einfacher.

Mein Blutzuckermessgerät ist auch zum kontinuierlichen Gefährten geworden. Die modernen Geräte sind in keinster Weise mehr mit Fabrikaten der Geschichte zu kontrastieren. Die Messgeräte sind erheblich kleiner und griffiger und in Folge dessen rundum leicht zu befördern. Ein pfannkuchen ohne ei messen ist dieser Tage keine unüberbrückbare Blockade mehr.
Weil ich ursprünglich meine Blutzuckerwerte keineswegs ernsthaft nahm und eine Blutzuckertabelle als unwichtig ignorierte, ist mir heutzutage die Bedeutung klar geworden.

Schlussbemerkung: Werte des Blutzuckers bestimmen das Behagen

Selbst wenn mein Blutzuckerspiegel die Sollwerte von allein keinesfalls erlangt, kann ich mit zweckmäßigen Hilfsmitteln gegenwärtig ein wirklich angenehmes Leben führen. Ich habe kaum Schmälerungen mehr und erlebe meine Aktivitäten schließlich wiederholt viel unbeschwerter. Ich bin zu folgenden Abschließenden Gedanken gelangt, dass:

• – das Gerät zur Messung des Blutzuckers und eine Blutzuckertabelle unerläßlich wichtig sind
• – mir mein Blutzuckertagebuch hilft
• – und dass ich auf Apps zum Zuckerspiegel erfassen bauen kann

Der pfannkuchen ohne ei gehört zu meinem Leben aber meine Lebensqualität wird nicht beeinträchtigt.